10 vanliga misstag vid tandblekning – och hur du undviker dem
Att bleka tänderna hemma är populärt och ofta enkelt – men det finns några vanliga fallgropar som är lätta att undvika. Vi rekommenderar att du läser denna guide innan du sätter igång, särskilt om det är första gången. Då vet du vilka biverkningar som kan uppstå, hur du hanterar dem och hur du slipper onödiga problem.
Kort svar: Avbryt om du får ihållande besvär, fråga tandvården om du är osäker på hur tänderna mår, och undvik starkt färgad mat, dryck och rökning under och efter behandlingen.
Innan du börjar
Tandblekning passar inte alla[1][2].
- är gravid eller ammar
- är under 18 år
- har hål eller tandsten som inte är behandlade
- har tandhalsar (Området längst ner vid tandköttskanten där tandens rot kan ligga bar när tandköttet dragit sig tillbaka. Där saknas emaljens skydd, så det är extra känsligt.) som ilar, oskyddade tandrötter (Den del av tanden som sitter under tandköttet. När tandköttet dragit sig tillbaka kan roten ligga bar och är då extra känslig.) eller tunn emalj
Fyllningar och kronor kan inte blekas. Är du osäker eller bekymrad över hur tänderna mår? Fråga tandvården.
De 10 vanligaste misstagen
Här är fallgroparna vi ser oftast, med de viktigaste först.
Startar utan att veta hur tänderna mår
Innan du börjar bör tänder och tandkött vara i gott skick. Hål behöver lagas och tandsten (Hårdnad beläggning (plack) som fastnat på tänderna och som bara tandvården kan ta bort.) tas bort före blekning[1]. Är du osäker på hur tänderna mår kan du passa på i samband med din vanliga undersökning och rengöring.
Bleker fast det inte passar dig
Tunn emalj, ilande tandhalsar, bara tandrötter, tandborstskador, graviditet och amning är skäl att vänta[1]. Läs listan under Innan du börjar om du är osäker.
Fortsätter trots ilningar eller sårigt tandkött
Ilningar (Kortvariga, skarpa smärtor i en tand, ofta vid kyla, värme eller sötma. Efter tandblekning beror de på att blekmedlet når tandens inre, och de går oftast över av sig själva.) och irriterat tandkött är vanliga biverkningar. Ilningarna går som regel över inom ett till två dygn efter att du slutat, och tandköttet kan bli svullet och sårigt, särskilt med starkare preparat[1]. Övergående känslighet kan förekomma hos upp till två tredjedelar av användarna[2].
Gör ett uppehåll om det gör ont eller om tandköttet blir sårigt, och kontakta tandvården om besvären inte går över.
Skenor som sitter dåligt och för hård borstning
Irriterat tandkött kommer ofta av dåligt passande skenor eller felaktig applicering, och det går vanligen över kort efter avslutad behandling[2]. Skenor som inte sitter ordentligt gör att gelen kommer åt tandköttet.
Vårt tips: välj kit där skenorna går att forma efter dina tänder, använd lagom mängd gel och byt gärna till en mjuk tandborste under behandlingen.
Ignorerar skillnaderna mellan metoderna
Strips, startkit, pennor, LED-kit och tandkräm fungerar olika och ger olika resultat. Whitening-tandkräm tar till exempel främst bort ytliga fläckar med slipande ämnen[2], medan blekande ämnen i kit och strips påverkar färgen inne i tanden. Fundera på hur snabbt du vill se resultat, hur länge du orkar behandla och hur känsliga dina tänder är. Vi går igenom skillnaderna i vår guide om ämnena i tandblekning.
Har orealistiska förväntningar
Den första blekningen ger sällan extremt vita tänder, särskilt om utgångsläget är mörkt eller djupt missfärgat. Tänder som färgats av rökning eller starkt färgad mat kan behöva längre tid. Byt inte produkt mitt i en kur, och avsluta när du nått en nivå du är nöjd med.
Ger upp eller pausar för tidigt
Hur lång tid blekningen tar beror på produkten. Bland de startkit vi jämför tar en kur ungefär 5–14 dagar. Till jämförelse tar en hembehandling normalt tre till fyra dagar, upp till två veckor vid svåra missfärgningar, enligt 1177[1], och hemsystem med karbamidperoxid i USA kan ta upp till 28 dagar enligt ADA[2]. Undvik att hoppa över dagar eller avbryta mitt i utan skäl.
Rödvin, kaffe och rökning under och efter blekningen
Undvik att äta eller dricka något med starka färger, till exempel blåbär eller rött vin, under behandlingen och några dagar efteråt. Rökning och snus bör du undvika i två till tre timmar efter blekning[1].
Överbleker tänderna
Mer är inte alltid bättre. Besvär som ilningar och sårigt tandkött är vanliga redan vid rätt användning[1][2], och för mycket blekning kan ge en onaturligt kritvit ton som inte passar ansiktet. Vår tumregel: tänderna bör inte vara vitare än ögonvitorna. När du nått önskat resultat kan du avsluta kuren.
Räknar inte med att resultatet bleknar
En blekning håller oftast ett till tre år, och den kan upprepas vid behov[1]. Starkt färgad mat, dryck och rökning kan få tänderna att mörkna snabbare. En blekande tandkräm kan hjälpa till att hålla efter ytliga missfärgningar (Färgämnen från till exempel kaffe, te, rödvin och tobak som lagt sig på tandens yta. De kan borstas eller poleras bort och har inte ändrat tandens egen färg.) mellan kurerna[2].
Så väljer du rätt metod och produkt
Titta gärna på både betyg, textomdömen och före- och efterbilder innan du bestämmer dig. Du kan jämföra alla produkter här, och undrar du över hemmakurer som bikarbonat och citron läser du vår guide om huskurer.
Vanliga frågor
Hur länge håller en tandblekning?
En blekning håller oftast ett till tre år. Behandlingen kan upprepas vid behov. Rökning och starkt färgad mat och dryck kan göra att resultatet försvinner snabbare.
Hur lång tid tar en hemmablekning?
Det beror på produkten. Bland de startkit vi jämför tar en kur ungefär 5–14 dagar. Till jämförelse skriver 1177 att en hembehandling normalt tar tre till fyra dagar (upp till två veckor vid svåra missfärgningar), och ADA att hemsystem med karbamidperoxid i USA kan ta upp till 28 dagar.
Är det normalt att det ilar i tänderna?
Ja, ilningar och irriterat tandkött är vanliga biverkningar. Ilningarna försvinner som regel inom ett till två dygn efter att du slutat. Gör ett uppehåll om det gör ont.
Får jag röka eller dricka kaffe och rödvin när jag blekt?
Undvik att äta eller dricka något med starka färger under behandlingen och några dagar efteråt, till exempel blåbär eller rött vin. Rökning och snus bör du undvika i två till tre timmar efter blekning.
Kan man bleka kronor och fyllningar?
Nej. Fyllningar och kronor kan inte blekas, och bara naturliga tänder påverkas. Det kan därför bli skillnad i färg mellan dem och dina egna tänder efter blekning.
Slutsats
De flesta misstag går att undvika genom att förbereda sig: välj en metod som passar dina tänder och ditt tålamod. Avbryt om det gör ont. Då ökar chansen att du får ett resultat du är nöjd med, utan onödiga besvär.
Texten är allmän information. Är du osäker kan du fråga tandvården.
Källor och vidare läsning
Först publicerad
